Sponsorlu Bağlantılar:
  “Günde 2 litre su içilmeli” inancı bir mit
Kayıt ol Yardım Ajanda Skorlu Flash Oyunlar Konuları Okundu Kabul Et
Like Tree1Beğeniler
  • 1 Yazan »|¢єииєт-i αŁα|«
Cevapla
Seçenekler
Alt 05-04-2008, 22:52 #1
»|¢єииєт-i αŁα|«
Forumun Tiryakisi
Reklamlar

“Günde 2 litre su içilmeli” inancı bir mit

Reklamlar
Yapılan yeni bir araştırma, çok su içmenin sağlığa faydalı olduğu yönünde hiçbir kanıt bulunmadığını ortaya koydu.

BBC ve Daily Mail’in internet sitelerindeki habere göre araştırmacılar, sağlık için günde 8 bardak (2 litre) suya ihtiyaç bulunduğu yönündeki inancın “bir mit olduğunu” söyledi.

Özellikle 1990’larda yaygınlaşan bu inanca göre, günde iki litre su tene iyi geliyor, kilo verilmesine ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor; bunun yanı sıra yeterli su içmeyenler sağlık problemleriyle karşılaşabiliyor. Bu mitin yaygınlaşması, insanları susadıkları zaman su içmek yerine, gün boyunca ellerinde su şişesiyle dolaşmaya sevk etmişti.

Ancak, Pennsylvania Üniversitesinden Dr. Dan Negoianu ile Dr. Stanley Goldfarb’ın klinik çalışmaları tarayarak vardıkları sonuç, bu kadar çok su içmenin saptanmış herhangi bir yararı olmadığı yönünde.

Bilim adamları, sıcak ve kuru havalarda su ihtiyacının arttığını, bazı hastalıklardan mustarip olanların fazla sıvıya ihtiyaç duyabileceğini, ancak “ortalama sağlıklıklı insanlar için böyle bir ihtiyaç bulunmadığını” belirtti.

Yeni araştırmaya göre, susuzluk derinin görünümünü değiştirebiliyor, ancak çok su içmenin deriyi güzelleştirdiğine dair klinik bir bulgu yok.

Bunun yanı sıra bazı araştırmaların, fazla suyun böbreğin tuz ve üreyi vücuttan atmasına yardımcı olduğunu gösterse de bunun sağlığa ne gibi yararı olduğunu göstermekte başarısız kaldığı belirtildi.

Daha çok su içmenin tokluk hissi yaratıp kilo vermeye yardımcı olduğu iddiasını da araştıran bilim adamları, bu konudaki araştırmaların da somut sonuca varmada başarısız olduğunu belirtti.

Journal of the American Society of Nephrology’de yayımlanan araştırmada, “Genel olarak bu konuda kanıt yetersizliği söz konusu” denildi.

Düяя-i Yєкtα Bunu beğendi.
Görüntüleme:4701, Cevaplar:3
Facebook'ta paylaş.

Alt 23-06-2011, 20:46 #2
Rillie
Bizden Biri
Çok ihmal ediyoorum. ./

Facebook'ta paylaş.

Alt 24-06-2011, 09:14 #3
Düяя-i Yєкtα
Yasaklı Üye
Vücudumuzun %70'i su.

Bence bu bir mit değil. Günde 5 litreye kadar içilebilir su. En az günde 2,5 litre içmemiz gerekiyor.

Facebook'ta paylaş.

Alt 24-06-2011, 09:36 #4
Ottoman Empire
Osmanlı İmparatorluğu

Bence vucudun suya ihtiyacı çok fazladır.
Bu insanlar bu yayını yaparken mutlaka bir cinlik düşünmüşlerdir.
Suyu insanlar fazla tüketmesin kıtlık yaşamayalım diye.

Facebook'ta paylaş.

Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler



“Günde 2 litre su içilmeli” inancı bir mit Konusuna Benzer Konular
Günde kaç litre su içiyorsunuz ? =D
Sordum soruyu =D
“Hellcats”, Nikita” ve “One Tree Hill” de Kendini Kurtardı
Tam sezon onayı verme sırası The CW’de. Kanal, yeni yapımları “Hellcats” ile “Nikita” ve eskimeyen ‘gençlik’ dizisi “One Tree Hill” için geri...
“Kalbini Kırarırım” “Aşk Yok” “Sakın”
Kalbini Kırarırım Aşk Yok Sakın! 'Soğuk' dedim 'Alma örtülerimi' dedim 'Sesim olmaz odalarında..Bir kenarda beklerim' dedim (sessizliğime...
“Ben” den “O” na, “Ene” den “Hû” ya nasıl varılır?
“Ben” den “O” na, “Ene” den “Hû” ya nasıl varılır? İnsanın önünde iki yol var: Ya, “ben kuvvetliyim” diyecek, yahut “kudret sahibi ancak...
“O” ve “ben” vardır artık... “Biz” gitmiştir.
Gider bir giden, sevmediğinden... Yada kıyamazdır, çaresizdir, gider. Başka yolu yoktur onun... Seçmelidir bir yolu, ondan gider giden... Ve...



Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 00:43 .