Sponsorlu Bağlantılar:
  Hangi Hastalığa Hangi Meyve Suyu İyi Geliyor ?
Kayıt ol Yardım Ajanda Skorlu Flash Oyunlar Konuları Okundu Kabul Et
Cevapla
Seçenekler
Alt 04-12-2010, 23:58 #1
» ƒεч-ì žεvâL «
Acemi Üye

Reklamlar

Hangi Hastalığa Hangi Meyve Suyu İyi Geliyor ?

Reklamlar
HANGİ HASTALIĞA HANGİ MEYVE SUYU İYİ GELİYOR ???



Hangi Hastalığa Hangi Meyve Suyu İyi Geliyor ?


NAR SUYU


Narın içinde bulunan kimyasallar hücrelerin iyileşmesini hızlandırarak kanserli hücreleri öldürüyor. California Üniversitesi’nin bir incelemesine göre nar suyu içen prostat kanseri hastalarının rahatsızlıkları yavaşladı.


Hangi Hastalığa Hangi Meyve Suyu İyi Geliyor ?


GREYFURT SUYU


Metabolizmaya etki ederek yağların daha hızlı erimesini sağlayan greyfurt suyu kilo vermek isteyenler için birebir. Greyfurt ayrıca hücreler için gerekli coQ10 maddesinin de emilmesine katkıda bulunur.


Hangi Hastalığa Hangi Meyve Suyu İyi Geliyor ?


KIZILCIK SUYU


Amerika Kimyasal Derneği tarafından yapılan bir araştırma kızılcık suyunun koli basiliyi engellediğini ortaya çıkardı. Antioksidan oranı yüksek olduğu için iyi kolestrol oranını düşürür, diş çürüklerine karşı savaşır.


Hangi Hastalığa Hangi Meyve Suyu İyi Geliyor ?


ELMA SUYU


Elmanın içinde bulunan asetilkolin maddesi hafıza ve beyin sağlığına olumlu etki eder. Günde 2 bardak (500ml) elma suyu içmek hafızayı güçlendirir.


Hangi Hastalığa Hangi Meyve Suyu İyi Geliyor ?


VİŞNE SUYU


Northumbria Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma haftanın beş günü, günde 2 kere vişne suyu içen sporcuların eklem ve kas ağrısının azaldığını ortaya çıkardı. Vişnenin antioksidan oranının yüksek olması bu etkinin nedeni olarak gösterildi.


Hangi Hastalığa Hangi Meyve Suyu İyi Geliyor ?


ANANAS SUYU


Ananasın içinde bulunan bromelain enzimi vücudun proteinleri sindirmesine yardım eder. Aç karnına içildiği zaman enfeksiyonlarla savaşır. Eklem yanması ve ağrıları dindirir. Öksürük ve soğuk algınlığına karşı iyi geliyor.


Hangi Hastalığa Hangi Meyve Suyu İyi Geliyor ?


MOR ÜZÜM SUYU


Amerika’daki Cincinatti Üniversitesi’nin yaptığı araştırmada düzenli olarak mor üzüm suyu içenlerin daha iyi bir hafızaya sahip olduğu ortaya çıktı. Uzmanlar üzümdeki antioksidanların beyin sağlığına etki ettiğini öne sürüyor. Mor üzüm suyu ayrıca kolestrolü azaltır.


Hangi Hastalığa Hangi Meyve Suyu İyi Geliyor ?


PORTAKAL SUYU


Hesperidin isimli antioksidan barındıran portakal suyu damarları genişleterek kan dolaşımını hızlandırır ve kalp hastalıkları riskini azaltır. ABD’de yapılan bir araştırma hergün 500 ml portakal suyu içen erkeklerin tansiyonunu daha düşük olduğunu belirledi.


Hangi Hastalığa Hangi Meyve Suyu İyi Geliyor ?


HİNDİSTAN CEVİZİ SUYU


Ağır idman ve spor sonrasında hindistan cevizi suyu içmek yorgunluğa iyi geliyor. Meyvede bulunan su sadece 46 kaloriyle (bir bardak) karbonhidrat tuzlu su ve enerji veriyor. Tansiyonu, şekeri ve kolestrolü azaltır.


Hangi Hastalığa Hangi Meyve Suyu İyi Geliyor ?


DOMATES SUYU


Domatese kırmızı rengini veren likopen çok önemli bir antioksidan. Likopen cildi güneş ışığına karşı korur. Cilt kanserine yakalanma riskini de azaltarak güneş yanıklarına karşı yüzde 33 korur.

Görüntüleme:3742, Cevaplar:2
Facebook'ta paylaş.

Alt 04-12-2010, 23:59 #2
» ƒεч-ì žεvâL «
Acemi Üye

Sağık için kış aylarında bunu yapın

Kış aylarında vücudun bağışıklık sistemi zayıflıyor. Peki daha güçlü ve sağlıklı bir bünye için neler yapmalı?

Yazınsağlıklı kalmanın nasıl daha kolay olduğunu merak ettiniz mi? Gripmikropları yaz boyunca tatile mi çıkıyor? Ya da soğuk algınlığı virüsüyazın nereye gidiyor? Kışa göre yazın daha az hastalanmamızın bir dizinedeni var.

Bunlardan biri bağışıklık sisteminizin yazın dahagüçlü olması. Peki kışın da güçlü bir bağışıklık sistemi için neleryapabiliriz?

Ehow isimli internet sitesinde yer alan haberde, sağlıklı bir bağışıklık sistemi kurmak için bazı öneriler bulunuyor:

1. D vitamini alın:En büyük D vitamini sentezleme kaynağımız güneş. Ancak kış aylarındakendini bize göstermeyen güneşten yeterince yararlanamayız. Son yapılançalışmalar, D vitaminin bağışıklık sistemini desteklediğini ve günde1,000-2,000 IU D vitamini takviyesi almamız gerektiğini gösterdi.

2. Kaliteli takviye ilaçları:Keşke tükettiğimiz gıdalardan tüm ihtiyacımızı karşılayabilsek, ancakbu basit bir durum değil. Özellikle de bayram ve okul tatillerinde dahaçok hazır gıdalar ve atıştırmalıklar ile besleniyoruz. Bu nedenle, birdoktora ya da eczacıya danışarak vücudumuz için gerekli kalitelivitamin takviyeleri almalıyız.

3. Sağlıklı düşün, pozitif kalHangi Hastalığa Hangi Meyve Suyu İyi Geliyor ?ürekli hasta olduğundan şikayet eden bir arkadaşınız mı var? Cevabınızevetse, bir an önce o arkadaşınızdan uzaklaşın. Çünkü, insanınkendisini özellikle de kış mevsimi boyunca mutlu, sağlıklı ve fizikselolarak güçlü hissetmesi bağışıklık sistemi açısından çok önemlidir.

4. Sarımsak çiğneyinHangi Hastalığa Hangi Meyve Suyu İyi Geliyor ?arımsağın nefesinizi kötü kokutacağını düşünebilirsiniz. Ancak,sarımsak bağışıklık sisteminizi desteklemenin en kolay ve ucuzyollarından biridir. Sarımsak doğal olarak anti-viral etkiye sahiptirve bir diş sarımsak bile yeterli olacaktır. Nefesinizin kokmasındanendişe ediyorsanız, yedikten sonra dişlerinizi fırçalayabilirsiniz yada biraz maydonoz çiğneyebilirsiniz.

5. C vitamini alın: Grip mevsiminde vücudunuzun güçlü kalması ve hastalanmamak için günde 1-2 gram C vitamini alın.

6. Şekeri azaltın:Şekeri seviyorsanız, kış aylarında içtiğiniz çaya, ıhlamura ya dasahlebe fazla şeker atmamaya çalışın. Çünkü araştırmalar, şekerinbağışıklık sistemi yanıtını yüzde 50 oranında düşürdüğünü gösteriyor.Şeker, vücudunuzun grip ya da soğukalgınlığı ile savaşmada kullandığıdoğal yeteneğini azaltıyor, bu nedenle çok fazla şeker yemeden önce ikikez düşünün. Böylece, vücudunuz ve bel çevreniz size minnettar kalacak.


Facebook'ta paylaş.

Alt 10-12-2010, 00:45 #3
nesrin63
....

çok saol.....harika bilgiler

Facebook'ta paylaş.

Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler



Hangi Hastalığa Hangi Meyve Suyu İyi Geliyor ? Konusuna Benzer Konular
Hangi Çorba Hangi Hastalığa İyi Geliyor?
Hangi Çorba Hangi Hastalığa İyi Geliyor? Sofralarımızdan eksik etmediğimiz çorbaların faydaları saymakla bitmiyor.... Türk mutfağının başlıca...
Hangi burç hangi hastalığa daha yatkın?
İşte ay ay hastalıklara yakalanma riskiniz… Araştırmalar burçlarla hastalıklar arasında ilişki olabileceğini ortaya çıkardı. Buna göre insanların...
Hangi Meyve Hangi Organa İyi Geliyor ?
Hangi meyve hangi organa iyi geliyor ? ÇİLEK: Strese iyi geliyor, sakinleştiriyor. Sigara dumanının etkilerini azaltıyor. Sigara içilen bir...
Hangi Hastalığa Hangi Bitki Kullanılmalı ve Vitaminler
ALERJİ Kayısı: İçindeki betakarotene adlı madde hücrelere saldıran molekülleri kontrol altına alarak,kanseri önler.Bir kayısı ne kadar...



Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 02:15 .